Blog

Ποίημα του Τζεφ Φόστερ. Στα βάθη των πληγών μου, σε αυτό που είχα ονομάσει «σκοτάδι», ανακάλυψα ένα φως φλεγόμενο που με καθοδηγεί τώρα στη μάχη. Όταν στράφηκα προς τον εαυτό μου, έγινα πολεμιστής. Και άρχισα να ακούω.

Πώς ξεπερνάμε την τάση του νου να προσκολλάται στην αρνητικότητα; Πώς θα μπορέσουμε να απελευθερώσουμε τα δυσλειτουργικά προγράμματα του παρελθόντος; Πώς θα καταφέρουμε να αναλάβουμε τα ηνία της ζωής μας, ώστε να δεχόμαστε τους ανθρώπους και τα γεγονότα όπως ακριβώς είναι και να ζούμε στο εδώ και τώρα;

Οι προκλήσεις της ζωής είναι πλέον τόσες πολλές και σε τόσα πολλά επίπεδα, ώστε ο παλιός διανοητικός τρόπος ζωής δεν επαρκεί. Η ολοκληρωμένη στάση στη σύγχρονη εποχή απαιτεί την επανασύνδεση με τη σοφία της καρδιάς μας.

Γνωρίζεις πού βρίσκεται η πιο μυστική, η πιο ισχυρή, η πιο παντοδύναμη Πύλη;

“Το να κάνουμε παύση πριν ανταποκριθούμε σε σημαντικά θέματα και επιλογές, αποτελεί μια ευκαιρία να είμαστε υπεύθυνοι των πράξεών μας και αντί να τρέχουμε να προ-λάβουμε, να προ-λαμβάνουμε κάποιο περιστατικό.” – Doc Childre, ιδρυτής του Ινστιτούτου του HeartMath.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δυσάρεστα αισθανόμαστε και αντιδρούμε όταν βιώνουμε συνεχές και επαναλαμβανόμενο στρες. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας.

Φροντίζοντας τον εαυτό μας αναπτερώνουμε την Ελπίδα μας.
Η αγάπη γεννά ελπίδα και η ελπίδα είναι το παράθυρο για τις μελλοντικές δυνατότητες που υπηρετούν τους υψηλότερους σκοπούς της ανθρωπότητας.

Η ταπεινότητα της καρδιάς, δηλαδή, το να γνωρίζουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να δεχόμαστε τα χαρίσματά μας με ευγνωμοσύνη, τους περιορισμούς μας χωρίς κρίση και τον κόσμο γύρω μας με εκτίμηση, είναι ισχυρή, αλλά και προσιτή ικανότητα.

Είναι μια απλή φράση, που υποδηλώνει ότι εκτός από το μυαλό μας συμπεριλαμβάνουμε και το διαισθητικό αίσθημα της καρδιάς μας, όταν λαμβάνουμε αποφάσεις και επιλογές που διαμορφώνουν την πορεία και την ευτυχία της ζωής μας.

Μάθετε γιατί η καρδιά είναι ο ναός της ψυχής, και ένα από τα “συναισθηματικά κλειδιά” των πνευματικών πρακτικών, που μας προσφέρει μακροζωία και αυξημένη ευεξία.