– Εδώ είναι τα επίσημα προγραμμάτα του HeartMath® στην Ελλάδα –

ΖΩΝΤΑΣ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΣ

Μία αλλαγή στην καρδιά, μπορεί να αλλάξει τα πάντα.
Απαλαγείτε από το στρες και εξισορροπήστε το μυαλό, το σώμα και τα συναισθήματά σας

Τι είναι το HeartMath;

Το HeartMath® είναι ένα πρωτοποριακό ερευνητικό ίδρυμα, το οποίο έχει αναπτύξει επιστημονικά αποδεδειγμένες τεχνικές και τεχνολογικά επιτεύγματα, με σκοπό την αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων. Αυτό συντελεί στη μείωση του στρες, στην αύξηση της ανακαμψιμότητας και στο ξεκλείδωμα της διαισθητικής καθοδήγησης για τη λήψη ορθών αποφάσεων.

Η αποτελεσματικότητά της μεθοδολογίας του HeartMath επαληθεύεται με επιτυχία εδώ και τριάντα, περίπου, χρόνια από εκατοντάδες δημοσιευμένες μελέτες, χιλιάδες εκπαιδεύσεις σε εταιρείες, σχολεία και λοιπούς οργανισμούς, και εκατοντάδες χιλιάδες ικανοποιημένους εκπαιδευόμενους.

Τι είναι το HeartPaedia;

Το Heartpedia, αποτελεί την προσωπική κι επαγγελματική πορεία του Νικόλαου Μαγαλιού B.A., B.Sc., από το 2001 έως σήμερα, με σκοπό τη διαχείριση των συναισθημάτων και ιδίως του στρες, τη μεγιστοποίηση της απόδοσης και τη βελτίωση της προσωπικής και διαπροσωπικής επικοινωνίας. Είναι πτυχιούχος στην Ψυχολογία και τη Διοίκηση Επιχειρήσεων.
Όσον αφορά τη σχέση του με το HeartMath, είναι μέλος από το 2004, πιστοποιημένος θεραπευτής και εκπαιδευτής (HM Clinician & Trainer) κι έχει εκπαιδεύσει εκατοντάδες ανθρώπους σε ατομικές συνεδρίες. Από το 2020 με χαρά παρουσιάζει, για πρώτη φορά στην Ελλάδα, το διάσημο πρόγραμμα «Το Πλεονέκτημα της Ανάκαμψης».

Ποιές είναι οι δυνάμεις που ορίζουν την ζωή μας;

Στην Κλασική Μηχανική, ορίζουμε ως Δύναμη, την αιτία που προκαλεί κάθε μεταβολή της κίνησης ή τoυ γεωμετρικού σχήματος των σωμάτων. Οι ισχυρότερες Δυνάμεις, οι οποίες επηρεάζουν την ζωή μας, είναι αόρατες! Στο περιβάλλον δεσπόζουν οι Φυσικές Δυνάμεις, όπως η βαρύτητα, ο ηλεκτρισμός, η ραδιενέργεια κ.ά., και στις σχέσεις μεταξύ των όντων οι Ψυχικές Δυνάμεις: οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας!

Βασικά Ερωτήματα

Ποιος θα είναι ο οδηγός μου σε αυτό το μονοπάτι;

Ο Νικόλαος Μαγαλιός εργάζεται στην Αθήνα και το Ηράκλειο (Κρήτη). Είναι πτυχιούχος στην Ψυχολογία και στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, πιστοποιημένος HeartMath Trainer & Practitioner, NLP Practitioner, Neurofeedback Practitioner κα. Έχει δημιουργήσει δύο μεταμορφωτικά προγράμματα: «Το Μονοπάτι της Καρδιάς» και «Ο Δρόμος της Διανοίας».

Πλήρες Βιογραφικό

Ποιες είναι οι προκλήσεις της ζωής;

Τα προβλήματα που ταλανίζουν την κοινωνία μας, σχετίζονται με τη διαχείριση των Ψυχικών Δυνάμεων κι εμφανίζονται στον οικογενειακό, τον ερωτικό και τον εργασιακό χώρο. Προκαλούνται από τη δυσκολία να αποδεχθούμε ολοκληρωτικά τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας, καθώς και την απορρέουσα συμπεριφορά αυτούς. Η δυσκολία να διαχειριστούμε την αντίδρασή μας ως προς τη δική μας καθώς και τη συμπεριφορά των άλλων, έχει ως αποτέλεσμα την απογοήτευση, το φόβο, την αγωνία, τη στεναχώρια, την επιθετικότητα κτλ.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το έντονο στρες, είναι υπαίτιο για την πρόκληση του 90% των παθήσεων και επιπλέον επιδεινώνει όλες τις ψυχικές και σωματικές παθήσεις.
Σε επίσημη αναφορά των Ηνωμένων Εθνών, το εργασιακό στρες αναφέρθηκε ως η ασθένεια του 20ου αιώνα. Επιπλέον, ο Διεθνής Οργανισμός Εργατικού Δυναμικού των Ηνωμένων Εθνών, περιγράφει το εργασιακό στρες ως «παγκόσμια επιδημία», η οποία δεν κάνει διακρίσεις σε έθνη ή επαγγέλματα.

Τι συμβαίνει με την διαχείρηση των προκλήσεων;

Όποιος είναι ικανός στη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων του, είναι σε κατάσταση Ροής: είναι χαρούμενος, υγιής και δημιουργικός. Εμείς το αντιλαμβανόμαστε από την εγκάρδια στάση και συμπεριφορά του προς τον ίδιο και τους συνανθρώπους του, καθώς και σε κάθε αισθανόμενο ον.

Όποιος δεν είναι ικανός στη διαχείριση αυτών των Δυνάμεων, αισθάνεται δυσφορία και ανεπάρκεια. Για να απεμπλακεί από αυτήν την κατάσταση, συνήθως, μηχανεύεται, ασυνείδητα, διάφορους τρόπους και τεχνάσματα όπως είναι η υποτίμηση και η υπερβολική ενασχόληση με τη ζωή των άλλων, η αποχαύνωση σε κάποια οθόνη, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή ποτού, η λήψη ναρκωτικών ουσιών, κα.

Ποια είναι η λύση;

Σύμφωνα με την πείρα μου, οι τεχνικές του HeartMath, αποτελούν την αποτελεσματικότερη επιστημονική λύση στο στρες.

Χρησιμοποιούνται
πριν ώστε να είμαστε ενδυναμωμένοι κι ανακάμψιμοι,
την ώρα της δράσης ώστε να είμαστε ψύχραιμοι κι ευέλικτοι και
μετά ώστε να απεμπλεκόμαστε από την συναισθηματική φόρτιση και να επιστρέφουμε στον φυσιολογικό τρόπο λειτουργίας μας.

Πρόκειται για επιστημονική μεθοδολογία, η οποία με τη χρήση πρωτοποριακών τεχνολογικών εργαλείων, μας καθιστά ικανούς να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, να μεγιστοποιούμε την απόδοσή μας και να κατανοούμε βαθύτερα τον Εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας!

Με την εφαρμογή των τεχνικών του HeartMath, εισερχόμαστε σε κατάσταση Συνοχής: η καρδιά κι ο εγκέφαλος, οι σκέψεις και τα συναισθήματα, ευθυγραμμίζονται και συγχρονίζονται ενώ σε σωματικό επίπεδο, το ανοσοποιητικό, το ορμονικό και το νευρικό σύστημα, λειτουργούν συντονισμένα κι αρμονικά.

Για ποιον λόγο να εμπιστευτώ το HeartMath;

Το Ινστιτούτο HeartMath, είναι διεθνώς αναγνωρισμένο για την εξεύρεση λύσεων στη διαχείριση των συναισθημάτων και στην εδραίωση της καρδιακής συνοχής και της στη ζωή των ανθρώπων.

Ανάμεσα στους οργανισμούς, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί στη μεθοδολογία του HeartMath, συγκαταλέγονται οι εξής: NASA, BP, Boeing, Hewlett Packard, Duke University Health System, Stanford Business School, Redken, Kaiser Permanente, Cisco Systems κα., εκατοντάδες σχολικές μονάδες και χιλιάδες επαγγελματίες της υγείας κι εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η μεθοδολογία του HeartMath, μπορεί να σε βοηθήσει να είσαι χαρούμενος και υγιής!

Το HeartMath βασίζεται σε 30 περίπου χρόνια έρευνας

Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε περισσότερους από 11.500 ανθρώπους, κατέδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στη διανοητική και συναισθηματική ευεξία σε μόλις 6-9 εβδομάδες εφαρμογής της μεθοδολογίας του HeartMath.

Βελτίωση της ικανότητας εστίασης

24%

Βελτίωση του ύπνου

30%

Βελτίωση της ηρεμίας

38%

Μείωση του άγχους

46%

Μείωση της κόπωσης

48%

Μείωση της κατάθλιψης

56%
Μάθετε Περισσότερα

HeartMath

Μάθετε Περισσότερα

Heartpaedia

Μάθετε Περισσότερα

Η Πρόκληση Σου

Προγράμματα του HeartPaedia

Προγράμματα του Heartpaedia

Παρακολουθήστε τα προγράμματα κατάρτισης του HeartMath ετσί ώστε να συνδημιουργήσουμε μια ανθρωπότητα που συνδέεται περισσότερο με την καρδιά..

Heartpaedia Webinars

Παρακολουθήστε μερικά ή και όλα τα διαδικτυακά σεμινάρια του HeartPaedia, οπού διατίθενται σε διάφορα θέματα και παρέχουν μερικές από τις καλύτερες ..

Διάβασε τα τελευταία Νέα μας

Αποκάλυψε τις κρυμμένες ικανότητες της καρδιάς σου
Webinars
19 Σεπτεμβρίου, 2021

Η Τέχνη της Συμφιλίωσης

Webinars
25 Αυγούστου, 2021

Ο Δρόμος της Διανοίας

Webinars
23 Αυγούστου, 2021

Το Μονοπάτι της Καρδιάς

Έχουν εμπιστευτεί το HeartMath