Heartpaedia

“Το να κάνουμε παύση πριν ανταποκριθούμε σε σημαντικά θέματα και επιλογές, αποτελεί μια ευκαιρία να είμαστε υπεύθυνοι των πράξεών μας και αντί να τρέχουμε να προ-λάβουμε, να προ-λαμβάνουμε κάποιο περιστατικό.” – Doc Childre, ιδρυτής του Ινστιτούτου του HeartMath.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δυσάρεστα αισθανόμαστε και αντιδρούμε όταν βιώνουμε συνεχές και επαναλαμβανόμενο στρες. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας.

Φροντίζοντας τον εαυτό μας αναπτερώνουμε την Ελπίδα μας.
Η αγάπη γεννά ελπίδα και η ελπίδα είναι το παράθυρο για τις μελλοντικές δυνατότητες που υπηρετούν τους υψηλότερους σκοπούς της ανθρωπότητας.

Η ταπεινότητα της καρδιάς, δηλαδή, το να γνωρίζουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και να δεχόμαστε τα χαρίσματά μας με ευγνωμοσύνη, τους περιορισμούς μας χωρίς κρίση και τον κόσμο γύρω μας με εκτίμηση, είναι ισχυρή, αλλά και προσιτή ικανότητα.