Blog

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται με άλλους ανθρώπους — ιατροί, θεραπευτές, σύμβουλοι, εκπαιδευτικοί — επιλέγουν αυτό το μονοπάτι επειδή επιθυμούν να προσφέρουν.

Η εργασία αυτή μπορεί να είναι βαθιά ουσιαστική και γεμάτη νόημα.
Ταυτόχρονα όμως μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητική και εξαντλητική.

«Υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι η καλοσύνη συνδέεται με πολλές διαστάσεις της υγείας και της ευημερίας», λέει ο VanderWeele, ένας από τους διευθυντές της Πρωτοβουλίας για την Υγεία, την Πνευματικότητα και τη Θρησκεία στη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ.

Το HeartMath έχει προσφέρει στην ανθρωπότητα μία απλή και αποτελεσματική μέθοδο. Πρόκειται για σύνολο θεωρημάτων και τεχνικών, το οποίο μας καθιστά ικανούς να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, και ιδίως το στρες.

Ο ταχυδρόμος της απαντούσε και το κοριτσάκι χαμογελούσε. Τη ρώτησε για τα πόδια της κι εκείνη του απάντησε πάλι χαμογελώντας:
– Δεν μπορώ να περπατήσω γιατί γεννήθηκα χωρίς αυτά, ο μπαμπάς λέει πάντα ότι η καρδιά μου είναι τόσο μεγάλη που έχει τα δικά της πόδια.

«Καρδιακή Συνοχή» (Cardiac Coherence): ιδανική κατάσταση, κατά την οποία η καρδιά, οι σκέψεις και τα συναισθήματα ευθυγραμμίζονται και συγχρονίζονται.

Τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας: αποσπάσματα από τη συνέντευξη του Δρ. Κουρέτα, καθηγητή Βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλίας, στον Λευτέρη Παπαστεργίου, για το LarissaPress.

“Η αγάπη όλα τα ανέχεται, όλα τα πιστεύει, όλα τα ελπίζει, όλα τα υπομένει”. Ο ύμνος της Αγάπης, του Απ. Παύλου.

Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων είναι ικανό να βασανίσει, ακόμη και να σκοτώσει έναν άγνωστο του, αρκεί να λαμβάνει εντολές από κάποιο πρόσωπο εξουσίας.

Ένα παραμύθι του Σελ Σίλβερσταϊν για την προσφορά και τη γενναιοδωρία.