Δωρεάν Webinar: Εισαγωγή στο Πλεονέκτημα της Ανάκαμψης

«Το Πλεονέκτημα της Ανάκαμψης» είναι ένα διεθνές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του HeartMath Institute, σχεδιασμένο για να ενισχύσει τη φυσική μας ικανότητα για ψυχική και σωματική ανάκαμψη.

Οι τεχνικές του προγράμματος βασίζονται στην ανάπτυξη της Καρδιακής Συνοχής — μιας ιδανικής κατάστασης όπου η καρδιά, ο νους και τα συναισθήματα λειτουργούν σε αρμονία.

Τα τελευταία 35 χρόνια εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες έχουν διερευνήσει τα οφέλη της καρδιακής συνοχής, δείχνοντας ότι μπορεί να συμβάλει:

• στη μείωση του στρες
• στη βελτίωση της συναισθηματικής ισορροπίας
• στη μεγαλύτερη διαύγεια και αποτελεσματικότητα.

Η μεθοδολογία αυτή έχει εφαρμοστεί σε:

• οργανισμούς όπως η NASA
• πανεπιστήμια όπως το Stanford
• εταιρείες όπως η Hewlett Packard και η Boeing
• επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευτικούς και αθλητές υψηλού επιπέδου.

Σε αυτό το webinar θα διερευνήσουμε
• γιατί το στρες επηρεάζει τόσο βαθιά το σώμα και το νευρικό μας σύστημα
• τι είναι η καρδιακή συνοχή και πώς λειτουργεί
• πώς μπορούμε να ανακτούμε γρήγορα την εσωτερική μας ισορροπία

και θα διδαχθούμε
• μια πρακτική άσκηση αυτορρύθμισης που μπορείτε να την εφαρμόσετε αμέσως.

---

• Να συμμετάσχετε στο βιωματικό ατομικό πρόγραμμα “5+1 Συνεδρίες“
• Να συμμετάσχετε στο δια ζώσης επίσημο σεμινάριο του HeartMath “Το Πλεονέκτημα της Ανάκαμψης“, το Σάββατο 30η Μαϊου 10:00 – 16:00.

Το webinar απευθύνεται ιδιαίτερα σε ανθρώπους που εργάζονται με άλλους ανθρώπους, όπως:

• ιατρούς

• επαγγελματίες φροντίδας

• ψυχολόγους

• θεραπευτές

• σύμβουλους / coaches

• εκπαιδευτικούς

και σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να αναπτύξει μεγαλύτερη εσωτερική σταθερότητα μέσα στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής.

---